बासी रोटी को दूध में भिगोकर खाने के कमाल के फायदे, डॉक्टर से जानें इसके पोषण और स्वास्थ्य लाभ

दूध और रोटी का कॉम्बिनेशन कोई नया नहीं है। अपने घर के बुजुर्गों से पूछेंगे तो वो आपको बताएंगे कि कैसे रोटी और दूध को साथ-साथ खाया जाता रहा है। खासतौर से बासी रोटी को दूध में भिगोकर खाना डाइट का सदियों से हिस्सा रहा है। हालांकि आजकल कम ही लोगों ने इन्हें साथ साथ टेस्ट किया होगा या करने की सोची भी होगी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आज डॉक्टर भी इनके कई हेल्थ बेनिफिट्स बता रहे हैं। डॉ रवि गुप्ता ने एक वीडियो पोस्ट के जरिए सलाह दी है कि आपको दूध में धो कर रोटी खानी चाहिए। ये सुनने में थोड़ा अजीब है लेकिन डॉक्टर ने इसके कमाल के फायदे बताए हैं। तो चलिए जानते हैं आखिर ये रोटी और दूध की पूरी कहानी क्या है।